Ganz entspannt … der Blog

Entdecke die Möglichkeiten

Jeder Tag ist neu. Eine neue Chance, du kannst jeden Tag neu anfangen. Mit Allem. Un – möglich ! Ist doch möglich. Welche Herausforderung liegt gerade vor dir ? Ich bin mit meinem Fernstudium zur Entspannungstrainerin fertig, alle Einsendeaufgaben sind gelöst und benotet. Die eigentliche Herausforderung kommt nun noch – die Lehrprobe im Praxisseminar. Und„Entdecke die Möglichkeiten“ weiterlesen

Frieden und Vertrauen finden am Kraftort

In diesem kleinen Beitrag am heutigen Tage lade ich dich ein, eine kleine Meditation mitzumachen. Frieden und Vertrauen finden am Kraftort – loslassen, abschalten, einfach mal nichts tun, die Augen schließen und erstmal ruhig atmen. Stell dir deinen ganz persönlichen Kraftort vor. Wo könnte der Kraftort für dich heute sein ? Vielleicht ein bekannter Ort,„Frieden und Vertrauen finden am Kraftort“ weiterlesen

Qi Gong – Im Einklang sein mit Körper, Geist und Seele

Ich liebe Qi Gong, es erfüllt mein Herz, es tut meinem Körper unendlich gut. Diese sanften Bewegungsübungen bringen mich immer zu einer tiefen Entspannung, alles fließt. Mein Atem ist ruhig und gleichmäßig, die innere Kraft steigert sich und ich fühle mich total erfrischt. Qi Gong ist bekannt für seine positive Wirkung auf das Herzkreislaufsystem,  gut„Qi Gong – Im Einklang sein mit Körper, Geist und Seele“ weiterlesen

1 + 1 = 2

Ja, tatsächlich sind es nur noch 2 Hefte , die es zu bearbeiten gilt: Körpersprache und Entspannungstraining in Firmen Ich habe mich dafür entschieden, nicht mehr nach der Reihenfolge zu gehen . Ich wähle jetzt aus, welches Heft mich anspricht vom Thema her . Da ich alle Entspannungstechniken gelernt habe in der Weiterbildung ist es„1 + 1 = 2“ weiterlesen

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Hallo auf meinem Blog 🙂

Hallo, ich heiße Silvia, ich bin ausgebildete Entspannungstrainerin und auf meiner Seite Ganz entspannt – die Seite für Entspannung, Gelassenheit und mehr Lebensfreude geht um das Wohlbefinden körperlich, geistig und seelisch.

Einmal im Monat blogge ich hier Beiträge zu verschiedenen Themen rund um Entspannung. Besonders liegt mir am Herzen dir eine Inspiration mit auf den Weg zu geben, meine Übungen und auch die Entspannungsmethoden ,die ich auf meinem Blog vorstelle , auszuprobieren und dir so ein gutes Stück mehr an Lebensqualität zu schenken.

Meine Blogartikel kombiniere ich sehr gerne mit meinem Youtube Kanal. Schau dich um, lies mit, mach mit und hab eine gute Zeit! Alles Liebe, Silvia

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