Über mich

Zuhause ist da, wo dein Herz lacht.

Hallo,

schön, das Du auf meiner Seite bist.

Herzlich Willkommen!

Ich bin Silvia und komme aus dem Rhein Main Gebiet. Im Hauptjob bin ich Bürokauffrau und arbeite in der Kundenbetreuung.

Seit 2018 beschäftige ich mich mit den Themen Ernährung und Entspannung sowie meditativer Bewegung. Außerdem wandere ich sehr gerne und reise , wann immer es möglich ist.

2020 habe ich eine Weiterbildung zur zertifizierten Beraterin für Gewichtsmanagement gemacht. In dieser Weiterbildung ist mir bewusst geworden, wie wichtig es ist entspannt zu sein und wie positiv sich dies auf die Gewichtsreduzierung auswirkt.

Mir geht es hier jedoch nicht (nur) ums entspannte Abnehmen, mir ist viel wichtiger Inspirationen zu geben für ein erfülltes und entspanntes Leben. Und zwar für alle Menschen.

Ich bilde mich seit September 2020 zur Entspannungstrainerin fort und habe sehr schnell angefangen eigene Fantasiereisen, Körperreisen, Atemübungen und auch Anleitungen für Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training zu schreiben . In meinem Blog https://ganzentspannt.wordpress.com/ganz-entspannt-der-blog/ teile ich eigene Übungen usw.

Es macht mir soviel Spaß dies zu entwickeln und zu vertonen sowie Videos zu drehen um vielen anderen Menschen die Möglichkeit zu geben zum inneren Beobachter zu werden und ganz entspannt durch den Alltag und das Leben zu gehen.

Dazu habe ich einen Youtube Kanal aufgebaut und schwupps schon sind die ersten Videos mit unterschiedlichen Entspannungsmethode auch online . Schau hier nach und verschaffe dir einen ersten Eindruck :https://wordpress.com/post/ganzentspannt.wordpress.com/1142

Und hier geht es direkt zu meinem Youtube Kanal https://www.youtube.com/channel/UC9MoGsBfm3cZlOl3wwjXdlQ

Natürlich kannst du auch ( fast ) persönlich mit mir trainieren und zwar online via Zoom. Dazu mehr bei https://ganzentspannt.wordpress.com/ganz-entspannt-ganz-individuell/.

Die Zugangsdaten für deinen Zoom Login bekommst du 1 bis 2 Tage vorher von mir via Mail zugesendet. Melde dich dazu bei mit : entspanntesleben@gmx.net

Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen, mitmachen und wenn es dir gefällt, dann sag es gerne weiter 🙂

Alles Liebe, Silvia

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